ARTIS BENGANG DENGAN IPHONE 6??

Baru-baru ini digembarkan bahawa ada segelintir artis yang bengang dengan Iphone 6? Kenapa ya? Rupa-rupanya hampir kesemua akaun Instagram artis Malaysia yang dibanjiri dengan komen ‘I got a free iPhone from….”.  

Contoh Komen

Antara akaun yang menipu

Komen artis yang bengang

Jika difikirkan dengan logik, tak akan ada orang yang nak beri iPhone 6 tu secara percuma. Jika kita nak sesuatu barang yang berharga, kita mesti berusaha untuk mencapainya. Nak masuk tandas awam pun kita kena bayar kan?

So, moral of the story, if you want something you have to work for it.

NOVEL TERBAIK YANG SAYA PERNAH BACA..

Hai uollls,

Novel Lagenda Budak Setan

Sapa pernah baca novel kat picture atas tu? This is my old time favourite novel. Kalau tak silap saya masa tu saya dalam tingkatan 2. Saya memang suka sangat baca novel time tu. And this is the best novel I ever read.

Tak sangka bila dia orang nak buat filem untuk novel ini. Tapi bagi saya jalan cerita dalam novel lagi best dari yang kat filem tu.

Jom layan lagu petikan dari filem Lagenda Budak Setan 3: Kasyah

KENALI BAHAYA SAKIT LUTUT DAN SENDI

Bagaimana mengetahui anda mengalami penyakit sendi?

Gejala yang biasa dialami oleh pesakit sendi adalah merasa nyeri sendi atau ngilu di bahagian sendi. Apabila anda mengalami sakit sendi, anda akan merasa sakit dan lembut di kawasan tersebut, menjadi bengkak, mengalami keradangan, kaku dan sukar bergerak.

Apakah punca yang menjadikan bahagian di kawasan sendi sakit?

1. Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis adalah penyebab nyeri sendi kronik yang paling lazim. Ia bukanlah satu penyakit khas untuk golongan tua seperti yang biasa dianggap umum kerana golongan muda juga boleh terkena penyakit ini. Penyakit rheumatoid arthritis berpunca daripada kerosakan sistem autoimun yang menyebabkan tubuh menghasilkan zat penyebab keradangan, terutama di bahagian sendi. Bahagian tubuh yang sering diserang penyakit ini adalah sendi jari tangan dan kaki dan tulang belakang. Rheumatoid arthritis menyebabkan keradangan dan pembengkakan selaput sendi dan lama kelamaan merosakkan kapsul sendi dan seterusnya tendon. Dan akhirnya, ia menyebabkan deformasi pada tulang dan kesukaran untuk bergerak.

2. Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah penyakit sendi degeneratif (umumnya menyerang mereka yang berusia 45 tahun ke atas). Pesakit osteoarthritis juga mengalami nyeri sendi tetapi tidak bermula dengan keradangan. Nyeri sendi akan dirasai apabila mengangkat berat dan pada waktu mula-mula bergerak dari posisi istirehat. Faktor yang menyebabkan osteoarthritis ini adalah penuaan dan juga penggunaan sendi yang berterusan. Akibat geseran ini, lama kelamaan tulang rawan akan menjadi haus dan menyebabkan rasa nyeri terutama pada bahagian pinggul, lutut, tangan, kaki, dan tulang belakang.

3. Ankylosing spondylitis

Ankylosing spondylitis adalah salah satu bentuk arthritis juga. Mereka yang mengalami penyakit ini sering mengalami rasa nyeri dan keradangan terutamanya pada sendi tulang belakang dan juga pinggul. Gejala dirasai semasa tidur, setelah bangun tidur atau setelah lama tidak aktif. Untuk kes yang berat, ankylosing spondylitis boleh menyebabkan percantuman tulang belakang sehingga menyebabkan bongkok, yang dikenal sebagai kyphosis. Keparahan kes adalah berlainan dan tidak semua penderita mengalami gabungan tulang belakang. Sesetengah orang mungkin hanya mengalami sakit punggung atau pinggul secara berkala. Seperti juga rheumatisme, ankylosing spondylitis adalah penyakit autoimun yang menurun.

4. Psoriatik Arthritis

Arthritis ini adalah kesan sampingan daripada penyakit psoriasis. Pembengkakan yang  menyakitkan dapat terjadi pada semua sendi, terutama ruas jari, pergelangan tangan, lutut, tulang selangka, pergelangan kaki dan punggung bawah. Gejala biasanya disertai dengan masalah kulit. Sekitar 30-40% orang dengan gejala psoriasis akan mengalami psoriatik arthritis, meskipun sering kali tidak didiagnosis, terutama jika gejalanya ringan. Psoriatik arthritis biasanya terjadi antara usia 30-50 tahun, namun ia boleh terjadi tidak mengira usia dan kepada lelaki mahupun wanita.

5. Gout (asam urat)

Jika rasa sakit tajam berada di sekitar ruas dan pergelangan kaki, penyebabnya mungkin adalah gout. Gout adalah hasil kadar asam urat (asid urik) yang tinggi dalam darah. Rasa sakit sendi biasanya disertai dengan bengkak, kemerahan, dan hangat.

Selain daripada lima situasi di atas, penyakit lupus (SLE) dan penyakit-penyakit yang lain seperti demam urat, cacar air, hepatitis, dan influenza juga dapat menyebabkan nyeri pada sendi.

Bagaimana nak hilangkan sakit lutut, sendi dan tulang ini?

Kaedah biasa yang digunakan untuk menghilangkan sakit lutut dan sendi ini ialah dengan mengambil ubat ataupun suntikan, Malangnya, kesan ubat dan suntikan ini hanya memberikan kelegaan buat sementara waktu sahaja dan jika ia diambil secara berterusan, ia akan memberi kesan sampingan kepada organ badan yang lain pula. Penderita penyakit ini juga boleh menghilangkan rasa sakit dengan melakukan pembedahan tetapi kosnya lebih mahal dan mengambil masa untuk pesakit mudah bergerak semula.

Alternatif untuk hilangkan sakit lutut, sendi dan tulang

Bagi mengelakkan pembedahan mahupun pergantungan kepada ubat demi menghilangkan rasa sakit, mereka yang mengalami sakit lutut, sendi dan tulang ini boleh mengambil nutrien semulajadi sebagai alternatif.

Zat-zat yang diperlukan untuk mendapatkan sendi yang sihat ialah:

1. Glukosamina -  Bagi membina semula tulang rawan dan bendalir sinovia yang semakin berkurangan (haus).
2. Vitamin C - Bagi melawan radikal bebas yang ditemui di dalam bendalir pesakit arthritis dan sendi yang radang.
3. Omega-3 - Bagi mengurangkan keradangan/inflamasi dalam sendi
4. Kalsium dan mineral - Bagi menjamin kekuatan dan kesihatan tulang.

Set Kesihatan Sendi Shaklee

Jadi, sebagai alternatif, pesakit lutut, sendi dan tulang boleh mendapatkan Set Kesihatan Sendi Shaklee yang mengandungi kesemua zat yang diperlukan untuk memastikan anda bebas daripada penyakit ini. Set Kesihatan Sendi Shaklee terdiri daripada tiga jenis supplemen iaitu
Omega Guard, Advanced Joint Health Tablet & Ostematrix Shaklee.

SET SAKIT LUTUT & SENDI TULANG

Berikut adalah fungsi dan manfaat setiap supplement dalam Set Kesihatan Sendi Shaklee:

1. Advanced Joint Health Tablet membekalkan glukosamina daripada ekstrak jagung bagi membina tulang rawan dan lendir bagi melincirkan sendi. Ia turut diperkaya dengan Vitamin C yang diperlukan bagi sintesis kolagen yang merupakan satu komponen bagi tulang rawan dan juga tisu-tisu penghubung yang lain di dalam tubuh. Ekstrak Boswellia di dalam  Advanced Joint Health Tablet  ini pula berfungsi sebagai anti-radang semulajadi.
2. Asid lemak Omega-3 pula dapat diperolehi melalui OmegaGuard Shaklee. Pengambilan OmegaGuard akan melambatkan degradasi tulang rawan dan mengurangkan reaksi keradangan dalam sendi-sendi. Ia adalah anti-radang semulajadi yang bertindak sebagai pelincir bagi membantu pesakit sendi bergerak dengan mudah.
3. Ostematrix pula adalah supplement Shaklee yang bertindak untuk mengekalkan tulang yang sihat dan kuat. Setiap hidangan Ostematrix mengandungi 1000 mg Kalsium berasaskan semulajadi yang mudah diserap dan disertai dengan 400mg Magnesium bagi mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang dan menguatkannya.  Ostematrix turut diperkaya dengan 400 IU Vitamin D yang merangsang penyerapan kalsium dan mineral-mineral lain seperti Boron, Mangan, Tembaga dan Zinc bagi membantu metabolisme tulang dan mengaktifkan enzim yang membantu dalam kepadatan tulang. Ternyata Ostematrix Shaklee lebih dari sekadar Kalsium biasa!

Dengan ketiga-tiga supplement ini, dengan izin Allah, sakit lutut, sendi dan tulang anda akan berkurangan dan anda akan lebih bebas untuk bergerak.

Tunggu apa lagi? Jom order set “SAKIT LUTUT DAN SENDI TULANG’ dengan harga yang berbaloi ini.

Cara 1: Tekan butang dibawah.

Cara 2: Boleh hubungi saya untuk membuat tempahan.

Sekiranya anda berminat untuk menggunakan produk Shaklee/konsultasi/menjana pendapatan bersama Shaklee sila hubungi saya melalui;

♥Siti Khadijah Awih (Id:867607)-Pengedar Sah Shaklee di Miri, Sarawak.

♥Call/Msg/Whatsapp : 013-5611583/013-5706183

♥Fb Page : Little Ct'z

♥COD adalah di sekitar Miri dan kawasan yang berdekatan dengannya

♥Penghantaran seluruh Malaysia juga disediakan

♥Email : ctazri83@gmail.com

RESEPI TIRAMISU ISTIMEWA

Entri kali ini berbeza sedikit, saya akan berkongsi satu resepi yang simple dan istimewa iaitu : Tiramisu Simple. Ianya sungguh mudah dan tak akan mengambil masa yang lama untuk menyediakannya.

Bahan-bahan :

• 200ml whipping cream atau krim putar
• 250ml cream cheese
• 1.5 sudu serbuk kopi/nescafe
• serbuk coklat sebagai hiasan
• 1 biji sponge kek atau hirisan kek yang anda minati
• 1/2 cawan gula kisar / gula halus

Cara-cara :

1. Bancuhkan nescafe/ serbuk kopi menggunakan satu cawan air panas

2. Kisar bersama gula halus, cream cheese dan whipping cream sehingga sebati

3.  Kacau menggunakan mixer atau secara manual sehingga menjadi kembang dan gebu

4. Sediakan beberapa lapisan kek (3 atau 4) mengikut citarasa anda

5. Susan lapisan yang pertama ke dalam bekas

6. Kemudian tuangkan bahan kisaran tadi. Ratakan secara perlahan

7. Susun lapisan yang kedua dan ulang langkah 6 sehingga habis kisaran anda digunakan.

8. Simpan dalam peti sejuk untuk beberapa jam dan hiaskan dengan serbuk coklat apabila dihidangkan.

Senangkan? Tak perlu bakar pakai oven.

RAHSIA KESIHATAN LELAKI

Salam,

Lama dah tak tulis blog ni. Kali ini saya nak berkongsi mengenai RAHSIAH KESIHATAN LELAKI.

Lelaki tidak terkecuali dalam menghadapi pelbagai masalah kesihatan seperti penyakit jantung, kencing manis, obesiti, strok dan sebagainya.
Ada diantara mereka yang mengalami perubahan hormon seawal usia 30tahun yang membawa kepada masalah kesihatan yang rumit seperti:

   v  Mati pucuk

   v  Pembesaran prostat

   v  Lesu, kurang tenaga dan stamina

Set Kesihatan Lelaki membekalkan nutrisi terbaik untuk memenuhi keperluan harian.

Kebaikan:

  v  Memelihara kesihatan prostat

  v  Meningkatkan kecegasan dan kesihatan badan

  v  Memelihara jantung agar lebih sihat

  v  Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal

  v  Mengawal tahap kolestrol yang sihat

SET KESIHATAN LELAKI

Tunggu apa lagi? Jom order "SET KESIHATAN LELAKI" dengan harga yang berbaloi ini.

Cara 1: Tekan butang dibawah.

Cara 2: Boleh hubungi saya untuk membuat tempahan.

Sekiranya anda berminat untuk menggunakan produk Shaklee/konsultasi/menjana pendapatan bersama Shaklee sila hubungi saya melalui;

♥Siti Khadijah Awih (Id:867607)-Pengedar Sah Shaklee di Miri, Sarawak.

♥Call/Msg/Whatsapp : 013-5611583/013-5706183

♥Fb Page : Little Ct'z

♥COD adalah di sekitar Miri dan kawasan yang berdekatan dengannya

♥Penghantaran seluruh Malaysia juga disediakan

♥Email : ctazri83@gmail.com

7 TIPS CARA CEGAH DIABETES+

MARI BELAJAR 7 CARA CEGAH DIABETES.

1. PANTAU BMI ANDA

Cara mengetahui BMI diri sendiri adalah melalui perkiraan, BMI= Berat(kg)/{Tinggi(m)xTinggi(m)}. Kemudian apabla mendapat jawapan sila rujuk jadual dibawah. Anda akan mengetahui klasifikasi tubuh anda.

2. MAKAN BANYAK BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN

Kita hendaklah memperbanyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran, manakala kita hendaklah hadkan pengambilan makanan tinggi gula, garam dan lemak.

3. BERGERAK AKTIF DAN BERSENAM SELALU

Kita hendaklah selalu melakukan aktiviti mengeluarkan peluh seperti berkebun, bergotong royong dan sebagainya. Serta hendaklah melakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

4. HINDARI ROKOK DAN ALKOHOL

Seperti yang kita ketahui dengan mengamalkan rokok atau alcohol atau kedua-duanya akan mengundang pelbagai penyakit merbahaya, diantaranya diabetis.

5. KETAHUI FAKTOR RISIKO YANG ADA PADA DIRI SENDIRI

Faktor risiko kita boleh mendapat penyakit Diabetes ialah

• Berumur diatas 30 tahun
• BMI melebihi 25kg/m2
• Wanita yang mempunyai sejarah Diabetes ketika hamil
• Wanita yang melhairkan anak lebih dari 4kg
• Menghidapi hipertensi

6. JALANI PEMERIKSAAN SARINGAN DIABETES SECARA RUTIN

Jika anda seorang yang berisiko, sila jalankan saringan Diabetes setahun sekali. Anda mungkin menghidapi Diabetes jika:-

• Ujian sampel darah anda ketika puasa ilah >7.0 mmol/L
• Ujian sampel darah secara rawak >11.1 mmol/L

7. DAPATKAN PERTOLONGAN UNTUK MENGUBAH GAYA HIDUP ANDA

• Dapatkan sokongan dari ahli keluarga dan rakan-rakan.
• Minta bantuan dari anggota kesihatan di klinik kesihatan berdekatan.

Shaklee Effect : susu mencurah dengan ESP!

Ini lah yang dikatakan #shakleeEffect ..kini Khalish hampir 2 tahun dan Alhamdullillah saya masih mampu memberikan susu badan kepadanya..

Dek kerana “ketamakan” saya yang menginginkan susu yang banyak, saya telah mengamalkan ESP Shaklee dan juga Alfalfa Shaklee sebagai “Milk Booster” saya. Dan Alhamdulillah saya kini hampir berjaya menyusukan Khalish dengan susu badan selama dua tahun.

Jika anda tidak percaya, anda sendiri boleh mencuba kedua-dua produk eklusif Shaklee khas untuk menyusukan bayi anda. Ianya bukan sahaja membantu dalam penghasilan susu badan tetapi membantuk dalam merawat masalah dalaman wanita seperti keputihan dan memberi tenaga kepada saya untuk menguruskan urusan seharian.

Tunggu apa lagi? Jom order set “Milk Booster’ dengan harga yang berbaloi ini.

Cara 1: Tekan butang dibawah.

Cara 2: Boleh hubungi saya untuk membuat tempahan.

Sekiranya anda berminat untuk menggunakan produk Shaklee/konsultasi/menjana pendapatan bersama Shaklee sila hubungi saya melalui;

♥Siti Khadijah Awih (Id:867607)-Pengedar Sah Shaklee di Miri, Sarawak.

♥Call/Msg/Whatsapp : 013-5611583/013-5706183

♥Fb Page : Little Ct'z

♥COD adalah di sekitar Miri dan kawasan yang berdekatan dengannya

♥Penghantaran seluruh Malaysia juga disediakan

♥Email : ctazri83@gmail.com