Apa Itu Kolagen - Fungsi, Khasiat dan Manfaat

Sememangnya apa itu kolagen?

Kolagen adalah protein utama tubuh badan kita. 

Kira-kira 25 hingga 30 peratus daripada semua protein di tubuh diperbuat daripada kolagen, terutamanya rangkaian konektif seperti tulang rawan dan tendon. 

Ia menyokong sebahagian besar sel-sel yang memberikan struktur, kekuatan dan kekenyalan kulit serta tisu badan.

Kolagen terdapat pada kornea, kanta mata, kulit, salur darah, keratin (rambut dan kuku), tulang, tendon, rawan sendi, gigi, hati, tulang sum-sum dan tisu organ seperti  buah pinggang, jantung serta sistem limfatik.

Terdapat  29 jenis kolagen namun 90% adalah dari jenis kolagen I, II, III dan IV.

Kolagen I: terdapat pada kulit, tendon, pembuluh darah, ligatur, organ, tulang (komponen utama tulang) dan gigi

Kolagen II: tulang rawan (komponen utama tulang rawan) ,mata

Kolagen III: reticulate (komponen utama retikuler serat). Rangkaian ini bertindak sebagai penyokong dalam tissue lembut seperti hati,jantung, tulang sumsum,arteri,kulit,usus,rahim

Kolagen IV: membentuk asas kepada sel membran dasar(serat yang melapisi permukaan rongga dan organ seperti buah pinggang ) kanta mata, atau endothelium yang melapisi permukaan interior pembuluh darah.

Kolagen V: permukaan sel, rambut dan uri.

Penghasilan kolagen berkurangan dengan kadar 1.5% pada setiap tahun selepas usia 25 tahun

Kesan pengurangannya akan mula dirasai lebih kurang 10 tahun kemudian. 

Selepas usia 45-50 tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada. Jadi, semakin tua, semakin berkuranganlah kolagen di dalam badan.

Oleh itu, wanita yang berusia 25 tahun keatas gemar mengambil kolagen sebagai makanan kesihatan untuk pelbagai penyakit seperti osteoarthritis(sakit sendi), osteoporosis, arteriosclerosis selain untuk kegunaan kosmetik dan pelembab kulit.

Untuk memaksimumkan fungsi kolagen juga, jaga persediaan kolagen di dalam tubuh dengan mengambil suplemen kolagen. Tambahan ini akan mengisi kembali persediaan kolagen dalam tubuh. Pengambilan makanan tambahan kolagen secara rutin akan menghidupkan kembali kulit, menjaganya supaya tetap sihat, mengurangkan garis-garis kedut di wajah, serta menguatkan kuku dan memperbaiki keadaan rambut.