Hye semua.. di sini saya listkan antara tips-tips
yg amat PENTING for a new mom or breastfeeding beginners :-
FIRST
Nurse as soon as possible after
birth.
Please note ye kawan-kawan…menyusukan bayi anda
within one hour after delivery is very crucial. “The baby should be at
the breast immediately after birth” – Jack Newman. In fact, most newborns
akan secara semulajadinya mencari breast ibunya dan mula menyusu tanpa perlu
diajar! Ini dinamakan sebagai “breast crawl”. Mmg taksub dgn kuasa Allah
swt…kita sendiri akan kagum macamana bayi kita boleh pandai menyusu
sedangkan dia baru shj lahir ke dunia dan mengenali payudara ibunya…
Amat mudah bagi ibu yang bersalin normal untuk
menyusukan bayinya..berbanding dengan ibu yang melahirkan bayi secara czer. Seperti
saya sendiri, saya tidak dapat menyusukan bayi semasa berada di ward, tapi saya
menyusukan bayi saya sebaik sahaja saya berada di rumah.
SECOND
Establish the proper latch on. This will eliminate much
of the pain and soreness often associated with breastfeeding, and it will allow
the baby to get milk more easily.
Teknik lekapan yg betul merupakan KUNCI kpd
kejayaan dalam penyusuan susu ibu.
THIRD
Avoid artificial nipples.
Saya memang tidak mahu bagi baby Khalish menghisap puting.
Saya admit, sebenarnya saya lebih banyak terpengaruh dengan isu “gigi jongang”
jika seseorang itu diberi puting tiruan semasa kecil. Walaubagimanapun,
theorytically, bayi yg fully & exclusively breastfeed sememangnye tidak
perlu di beri pacifier langsung. “Puting Original” ibunya adalah pacifier
TERBAIK!
FOURTH
Do not restrict the length or
frequency of breastfeeding.
Bayi anda PERLU disusukan dengan kerap di awal
kelahiran. Jangan sekali-kali anda limitkan/hadkan masa untuk bayi menyusu
dengan menghentikan penyusuan. Ini adalah big No-No kerana anda sepatutnye membiarkan
bayi anda menyusu selama mana yg dia mahukan dan kite kenalah “akur” dan
“patuh” pd kehendak bayi kite time ni. Tempoh penyusuan mungkin akan
berlangsung di antara 20 ke 45 minit. Walaupun saya sendiri rasa baby Khalish
menyusu tanpa henti kecuali bila dia tidur! Tak pa…berkorbanlah…mmg mencabar keimanan..tapi
one fine day kita akan berbangga dgn diri sniri bila kita igt balik pengorbanan
yg dah kita lakukan utk anak kita… =)
FIFTH
Sleep when your baby sleeps!
YES! Co-sleep dgn bayi anda! Ni jelah satu-satunya
cara nak berehat bila bayi ada bersama kita. Time pantang sangatlah perlu
diamalkan co-sleep bersama bayi utk memastikan kita mendapat rehat yg cukup.
Mcm saya semasa berpantang, mmg sgt mencabar la kalau tak co-sleep dgn baby
Khalish kerana Khalish sgt aktif menyusu dan akan terjaga setiap kali sy bangun
ke tandas, dapur dan mana-mana je sy nak pergi. Sgt pressure! Nak harap dia
tido dgn lenanya tanpa saya adalah hampir mustahil. Jadi sy akan “membuta” dgn Khalish
utk rest dgn secukupnya. Sekarang? Alhamdulillah…dah boleh tidokan dia and
co-sleep dgnnya. Sampai satu masa baby Khalish akan tido dgn nyenyaknya, saya
akan bangun utk settlekan semua house chores!
SIXTH
Wear your baby! Carry your baby
in a sling for easy nursing.
Haa..ni lg satu kena ada utk mommies zaman skrg!
Kalau x da x complete la title anda sebagai “Modern Mummy” ye! Byk benefitnya babywearing ni kpd
ibu dan juga bayi. Malah, pemakaian baby sling/pouch banyak membantu dan juga
memudahkan mommies untuk menyusukan bayi terutama apabila anda membawa bayi
anda keluar spt ke klinik dsb.
SEVENTH
Have a glass of water every time you
sit down to nurse - this will help make sure you’re drinking enough
fluids.
Drink a lot of water to maintain fluid in ur body.
Sbb bila kita susukan anak, kita akan dehydrated. Amalan saya, minum segelas
air suam sebelum dan selepas menyusukan. Thruout the day saya akan minum lagi
banyak2 air untuk elakkan dehydration dan constipation. Di samping tu juga saya
minum ESP Shaklee dan Ostematrix Shaklee untuk kalsium.
EIGHT
Avoid bras and tight-fitting clothing
in the first few weeks after birth to allow sore nipples to heal.
Pd permulaannye mmg kita akan mengalami masalah
puting melecet. Mmg sakit mak datuk everytime saya nak bg baby Khalish menyusu.
Namun kugagahi jua demi anak tercinta…Jadi solutionnye, juz tahan je la sakit
tu utk permulaan, sapukan krim khas utk puting melecet spt Purelan, Bephanten
dsb. Tak perlu pakai bra sepanjang berada di rumah utk mempercepatkan
penyembuhan luka atau pakai nursing tank, nursing bra or nursing T jika anda
berada di luar.
NINETH
Use pillows to support you and your
baby while breastfeeding.
Nursing pillow sangat membantu dalam mempraktikkan posisi-posisi penyusuan dan lekapan yg betul. Tak rugi beli…sangat
menyenangkan berbanding nak pakai bantal banyak2 utk sendal pinggang, perut dan
bayi utk dptkan kedudukan yg selesa.
TENTH
If you experience pain during
breastfeeding, seek help from your doctor or a Lactation Consultant or attend any class/worksyop on
breastfeeding to get proper advice and informations.
Ya betul! Rajin-rajin la consult
kaunselor-kaunselor laktasi anda yg berdekatan dan reachable dan kini banyak
diadakan kelas-kelas tentang asas-asas penyusuan susu ibu di
seluruh negara. Anda sangat-sangat DIGALAKKAN untuk menghadiri kelas-kelas
penyusuan ini untuk mendapatkan direct info dan teknik-teknik penyusuan yg
betul.
Semoga sedikit info ini akan menjadi manfaat kpd
mommies sekalian… =)
No comments:
Post a Comment