Gastrik atau sakit perut adalah bukan sakit perut
biasa-biasa. Orang gastrik ni biasanya kena gastrik sebab skip makan, atau
makan makanan yang terlalu pedas.
Gastrik
ni sebab perut kita terlalu berasid. Jadi untuk neutralkan asid, kita perlu
cari makanan yang bersifat sedikit alkali.
5
makanan yang membantu mengurangkan sakit gastrik anda, termasuk:
1. Pisang
Pisang tinggi kandungan potassium dan mempunyai nilai pH yang tinggi. Pisang
juga mempunyai komponen yang membantu dinding perut untuk menghasilkan lebih
banyak mukus. Mukus ini melindungi dinding dalam perut dan mengurangkan
kerosakan dalam perut yang disebabkan oleh asid gastrikPisang yang terlebih masak mempunyai nilai pH yang lebih tinggi.
pH yang tinggi bermaksud ia bersifat alkali. Boleh lah anda cuba pisang yang
sedikit kehitaman untuk kurangkan sakit gastrik
2.
Susu
sejuk
Susu adalah tinggi kandungan kalsium.
Kalsium membantu mengelakkan pembinaan asid dan menyerap
lebihan asid yang tidak diperlukan.
Susu sejuk pula membantu melegakan sedikit rasa perit gastrik.
Boleh lah buat banana milk shakes untuk legakan gastrik.
3.
Bunga
cengkih
Bunga
cengkih adalah untuk digigit semasa gastrik.
Bunga
cengkih membantu melancarkan perjalanan makanan ke arah perut dan meningkatkan
penghasilan air liur. Air liur akan membantu proses penghadaman.
Jika
anda gastrik, gigit satu bunga cengkih, dan biarkan kejap dalam mulut. Ia akan
membantu mengurangkan keasidan perut dan memberi sedikit kelegaan.
4.
Halia
Halia
membantu penghasilan mukus yang membantu mengurangkan keasidan perut. Kunyah
halia atau rebus halia dalam air, dan minum air halia untuk kelegaan gastrik.
5.
ESP
Shaklee
ESP Shaklee bersifat alkali yang membantu mengurangkan
asid dari gastrik. Oh, jika anda baru berkenalan dengan ESP,
anda boleh ikuti entry saya Barang Panas yang sentiasa menjadi pilihan ramai untuk
mengenali ESP dengan lebih dekat.
Sekiranya anda berminat untuk menggunakan produk Shaklee/konsultasi/menjana pendapatan bersama Shaklee sila hubungi saya melalui;
♥Siti Khadijah Awih (Id:867607)-Pengedar Sah Shaklee di Miri, Sarawak.
♥Call/Msg/Whatsapp : 013-5611583/013-5706183
♥COD adalah di sekitar Miri dan kawasan yang berdekatan dengannya
♥Email : ctazri83@gmail.com
No comments:
Post a Comment