Tips-tip menjaga luka czer...
Saya sendiri telah melahirkan anak saya yang pertama dengan kaedah caesarean. Saya terpaksa czer disebabkan air ketuban yang ada telah terpecah awal dan hamper kering. Boleh dikatakan saya pun takut juga bila dengar saya terpaksa czer. Tapi demi keselamatan anak tersayang, saya gagahi jugak diri untuk menempuh segala asal kan dia selamat dilahirkan. Ternyata bersalin secara czer tidak lah sesakit yang saya gambarkan. Cuma yang paling penting adalah untuk menjaga luka pembedahan perlu dilakukan dengan berhati-hati.
Jenis-jenis luka ceaserean
Saya juga telah mengamalkan set berpantang Shaklee
selepas melahirkan baby Khalish. Bersalin dengan kaedah czer, organ dalaman
(perut) belum cukup sihat. Oleh itu, kita dilarang untuk mengambil jamu atau
ubatan cara traditional kerana takut memudaratkan. Nasib baik, ada Zinc Complex
Shaklee yang turut saya amalkan untuk menjaga luka dalaman agar cepat sembuh.
Di sini, saya turut kongsikan tips-tips penjagaan setelah bersalin secara ceaserean.
1. Bergerak lebih awal
Menurut kajian, sebarang pergerakan yang dilakukan
selepas menjalani pembedahan besar boleh membantu percepatkan penyembuhan luka
dan mengurangkan risiko darah beku. Anda tidak seharusnya berfikir bahawa
benang jahitan akan terbuka sekiranya anda bergerak kerana ia sangat jarang
berlaku. Pastikan anda mendapatkan bantuan ahli keluarga atau jururawat ketika
anda ingin melakukan sebarang pergerakan yang besar terutama pada beberapa hari
awal selepas pembedahan.
2. Makan makanan berzat dan seimbang
Anda kehilangan bendalir tubuh, mineral dan protin dengan banyak selepas
bersalin dan anda perlu menggantikannya dengan kadar segera sekiranya anda
ingin cepat pulih. Makan makanan yang mengandungi banyak protin seperti daging,
ayam, ikan dan buah- buahan kerana ia kaya dengan mineral. Manakala sayur-
sayuran pula kaya dengan vitamin. Jangan terpedaya dengan cakap orang tentang
makanan sejuk dan panas, kerana ia tidak ada dalam istilah sains. Sebagai
contoh, bayam dan lobak merah mengandungi antioxidant berupaya membuang toksin
dalam tubuh. Brokoli dan kangkung mengandungi zat besi yang berupaya
meningkatkan tahap hemoglobin anda.
3. Minum air secukupnya
Air adalah agen pembuang toksin dalam badan dan jangan percaya kepada
mitos yang mengatakan minum terlebih air boleh menyebabkan faraj berair dan
rahim kembang. Kekurangan air boleh menyebabkan sembelit dan menyukarkan proses
kumuhan. Ini memberikan tekanan pada perut dan tempat luka serta menyebabkan
anda menjadi sakit. Minum sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.
4. Elak daripada mengambil ubat tradisional
Tidak
semua ubat tradisional selamat dan ada yang boleh memberikan kesan sampingan
seperti mengurangkan kecutan rahim dan menyebabkan pendarahan faraj yang
banyak. Ada pula yang mengandungi bahan kimia yang boleh memberikan tekanan
kepada buah pinggang anda. Pastikan anda mendapatkan nasihat doktor dahulu
sekiranya ingin mengambil sebarang ubat tradisional yang disarankan oleh kawan
atau keluarga anda.
5. Mengambil suplemen zat besi dan multivitamin
Semasa pembedahan, anda kehilangan darah yang
banyak iaitu 2-3 kali lebih tinggi daripada bersalin normal. Kehilangan darah
menyebabkan perjalanan oksigen ke sel tubuh menjadi kurang dan ini menyebabkan
luka lambat sembuh. Amalan memakan suplemen zat besi dan multivitamin dapat
meninggikan tahap hemoglobin dengan lebih cepat seterusnya mempercepatkan
tempuh pemulihan anda. disinilah ESP dan Zink Complex Shaklee memainkan
peranannya..dengan khasiatnya insyaAllah luka czer kita akan cepat sembuh..
6. Makan pil penahan sakit
Sakit
keterlaluan menyebabkan anda tidak selesa dan mengurangkan keinginan untuk
menyusukan bayi dan bergerak. Dapatkan ubat penahan sakit yang secukupnya untuk
memastikan anda berasa selesa dan lebih senang untuk bergerak.
7. Menyusu badan secara eksklusif
Menyusu badan sudah terbukti dapat menyembuhkan
luka dengan cepat. Setiap kali menyusu, badan akan mengeluarkan hormon oxytocin
yang menolong mengecutkan rahim dan mengurangkan risiko tumpah darah. Terdapat
teknik-teknik menyusu yang sesuai yang boleh anda pelajari dari jururawat dan
bidan hospital. Anda juga boleh mendapatkan tip menyusu dari kawan yang pernah
melahirkan secara pembedahan.
8. Pastikan luka kering dan bersih
Biarkan luka terdedah kepada udara atau gunakan
alat pengering rambut sekiranya perlu. Jangan menggaru pada luka atau menyapu
sebarang ubat tanpa saranan doktor. Ini kerana ia boleh meninggikan risiko
jangkitan kuman.
9. Pakai bengkung
Anda boleh menggunakan ‘binder’ atau bengkung sekiranya mahu. Ia selamat dan
digalakkan untuk mengurangkan sakit terutamanya semasa batuk dan bersin. Perut
anda juga mudah kempis kerana ia bertindak mengurangkan angin di dalam usus. Ia
juga menolong mengurangkan sakit belakang dengan memberikan sokongan pada
tulang belakang anda. Pakai bengkung yang lembut dan berasaskan dari kain. Elok
dipakai satu minggu selepas pembedahan.
10. Elak aktiviti yang boleh mendatangkan kesakitan
Aktiviti
seperti menaiki tangga atau membongkok boleh membuatkan anda berasa lebih
sakit. Oleh itu, elakkan daripada melakukan aktiviti tersebut
sekurang-kurangnya satu minggu selepas pembedahan.
11. Dapatkan bantuan ahli keluarga
Sokongan daripada suami dan ahli keluarga lain
sangat penting semasa anda menjalani tempoh berpantang. Mintalah bantuan
daripada mereka sama ada dari segi fizikal dan emosi sekiranya perlu kerana
anda baru sahaja menjalani pembedahan yang besar. Anda tidak boleh melakukannya
sendirian.
Tanda-tanda amaran atau serius selepas ceasarean;
1. Demam berterusan.
2. Sakit pada tempat luka
3. Pendarahan yang banyak, berterusan dan berketul
dari faraj
4. Keluar nanah dari tempat luka
5. Tanda kemerahan pada sekitar luka
6. Keluar air jernih dari tempat luka
7. Tempat luka nampak berlubang atau bengkak
8. Benang jahitan keluar dari luka atau terbuka
Sekiranya anda mengalami tanda-tanda sebegini,
eloklah berjumpa doktor dengan segera.
(Sumber :http://www.portal.alamhamil.com)
No comments:
Post a Comment